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Source: vm2002 from Canva
Brownies à base de patates douces
Nous adorons les patates douces. Non seulement elles sont excellentes comme plat d'accompagnement, mais elles sont aussi excellentes pour la pâtisserie.
Ingrédients
- 2 pièce Patates douces
- 1⁄2 tasses Farine d'amandes
- 1⁄2 tasses Cacao
- 1⁄4 tasses Sirop d'érable
- 1⁄4 tasses Huile de coco
- 2 pièce Gros œufs
- 1 cuillère Vanille
- 1⁄2 cuillères Sel de mer
Valeurs nutritionnelles et prix
Procédure
Commencez par faire cuire des patates douces. Vous pouvez les faire cuire au four à 200°C pendant 45 minutes ou même au micro-ondes, à condition de les percer correctement avec une fourchette et de les faire cuire pendant les 8 à 10 minutes suivantes.
Lorsque les pommes de terre sont cuites, laissez-les refroidir, puis épluchez-les et écrasez-les. Ajouter la farine d'amande, la poudre de cacao, le sirop d'érable, l'huile de coco, les œufs, la vanille et le sel, et bien mélanger.
Préparer un plat à four profond, préalablement tapissé de papier sulfurisé, et y verser le mélange.
Cuire les brownies dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 20 à 30 minutes.
À la sortie du four, laisser les brownies refroidir complètement avant de les découper.
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IwaBrownies à base de patates douces
Nous adorons les patates douces. Non seulement elles sont excellentes comme plat d'accompagnement, mais elles sont aussi excellentes pour la pâtisserie.
Commencez par faire cuire des patates douces. Vous pouvez les faire cuire au four à 200°C pendant 45 minutes ou même au micro-ondes, à condition de les percer correctement avec une fourchette et de les faire cuire pendant les 8 à 10 minutes suivantes.
Lorsque les pommes de terre sont cuites, laissez-les refroidir, puis épluchez-les et écrasez-les. Ajouter la farine d'amande, la poudre de cacao, le sirop d'érable, l'huile de coco, les œufs, la vanille et le sel, et bien mélanger.
Préparer un plat à four profond, préalablement tapissé de papier sulfurisé, et y verser le mélange.
Cuire les brownies dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 20 à 30 minutes.
À la sortie du four, laisser les brownies refroidir complètement avant de les découper.
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