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Poire au four
J'ai préparé une poire au four, mais une pomme est tout aussi bonne. J'ajoute aussi une recette rapide mais les ingrédients peuvent être ajustés au goût ou en fonction de la taille du fruit 🥰
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Ingrédients
portions
1
- Poire
- 1 cuillère à soupe sucre/miel
- 1 cuillère à café Cannelle
- 1 cuillère à café beurre
- 10 Amandes grillées
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Procédure
25 min.
Coupez la poire en deux et évidons le centre. Allumer le four à 180 degrés. Dans un bol, mélangez 15g de flocons, 10g d'amandes (j'ai utilisé des amandes moulues et en lamelles), de la cannelle moulue, 1 cuillère à café de beurre et 1 cuillère à café de miel. Nous mettons le mélange sur les moitiés de poire et cuisons pendant environ 15 minutes (jusqu'à ce que cela se ramollisse). Servir avec du yaourt grec ou du fromage cottage. 😇
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Bagel plein de protéines
Le fromage blanc et la mozzarella sont les ingrédients principaux😊. Le fromage blanc est riche en protéines, calcium et autres nutriments essentiels. Il contient également moins de graisse et de calories que certains autres produits laitiers. La mozzarella est également un choix sain.
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Gâteau à la cannelle
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Bagel complet
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Biscuits d'avoine sains
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Biscuits sains aux flocons d'avoine sans sucre
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