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Source: Stan Horia's Images from Canva
Poitrine de poulet avec courgette
Un plat simple et nutritif que tout le monde peut préparer. La poitrine de poulet à la courgette est un excellent choix pour un déjeuner ou un dîner rapide.
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Ingrédients
portions
4
- 4 Pièces poitrine de poulet
- 2 Pièces courgettes
- 2 clous de girofle ail
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 1 cuillère à café sel et poivre
- tomate
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Procédure
35 min.
1. Étape
Poitrines de poulet, nous les tranchons, les salons, les assaisonnons et les cuisons des deux côtés à l'huile d'olive dans une poêle. Ensuite, nous les retirons et les mettons de côté.
2. Étape
Dans la même poêle, faisons cuire la courgette avec des gousses d'ail.
3. Étape
Nous remettons les poitrines de poulet dans la poêle et faisons mijoter le tout ensemble pendant encore 1 minute.
4. Étape
Nous servons le repas préparé avec de la salade et une tomate.
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