Tartinade de viande sur toast

Veau mijoté aux légumes

Poulet au brocoli et à la sauce au fromage

Name: Poulet au brocoli et à la sauce au fromage
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g poitrine de poulet; 1 pièce brocoli; 1 pièce Fromage fondu; 2 cuillère huile; 1 pièce ail; 1 pièce L'oignon; 150 ml crème de cuisson; 1 cuillère à café Sel; 1 cuillère à café poivre noir moulu

Iwa

Une recette délicieuse et nutritive, idéale pour le déjeuner ou le dîner. Le poulet est cuit jusqu'à ce qu'il soit tendre et juteux, puis du brocoli et de la sauce au fromage sont ajoutés. Ce plat est riche en protéines et vitamines.

Ingrédients

portions

Ingrédients principaux

500 g poitrine de poulet Ajouté à
1 pièce brocoli Ajouté à
1 pièce Fromage fondu Ajouté à
2 cuillère huile Ajouté à
1 pièce ail Ajouté à
1 pièce L'oignon Ajouté à
150 ml crème de cuisson Ajouté à

Épice

1 cuillère à café Sel Ajouté à
1 cuillère à café poivre noir moulu Ajouté à

Procédure

30 min.

1. Étape

Lavez et découpez le poulet en morceaux. Hachez l'oignon et l'ail.

2. Étape

Dans la casserole, chauffez l'huile et ajoutez-y l'oignon et l'ail.

3. Étape

Après un moment, ajoutez le poulet dans la casserole et faites-le rôtir de tous les côtés.

4. Étape

Coupez le brocoli et laissez-le cuire seul pendant 5 minutes.

5. Étape

Versez de l'eau sur la viande et faites-la cuire pendant 10 minutes. Ensuite, ajoutez de la crème, du fromage fondu et du brocoli.

6. Étape

Faites cuire le tout ensemble pendant encore 5 minutes et servez avec des pâtes.

20 février 2024

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