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Bananes et fraises glacées
Avez-vous déjà essayé les glaces maison? Vous pouvez facilement les préparer. Et en plus, c'est sain puisque vous savez exactement ce que vous y mettez. Ceux-ci sont à la saveur de banane et de fraise, mais ce n'est pas grave si vous n'avez pas de fraises fraîches à la maison.
Ingrédients
- 140 g Yaourt grec
- 1 pièce banane
- 15 g Protéine à la fraise ou fraises mélangées
- 15 g Fruit fraise banane
Procédure
Nous broyons finement les fruits lyophilisés. Nous écrasons ou râpons finement la banane, en purée. Dans un bol, nous mélangeons le yaourt, la purée de banane, la protéine et une partie des fruits lyophilisés. Nous mettons le reste des fruits lyophilisés au fond des moules à glace et ajoutons de la crème. Nous nivelons, n'oublions pas d'ajouter un bâtonnet et mettons au congélateur pour au moins 3 heures. Après avoir retiré du congélateur, nous pouvons arroser ou enrober de chocolat fondu, mais ce n'est pas nécessaire. Si vous n'avez pas de moule à glace, vous pouvez utiliser des moules à muffins en silicone 😊
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