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Source: dashu83 from Getty Images
Smoothie à la betterave
Un smoothie rafraîchissant et sain, plein de vitamines. La betterave donne une saveur unique et la carotte ajoute de la douceur. Cette recette est simple et rapide, donc elle est idéale pour le petit déjeuner ou comme une collation rapide pendant la journée.
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Ingrédients
portions
2
- 1 pièce Betterave rouge
- 2 pièce carottes
- 1 pièce banane
- 200 ml jus d'orange
- 200 g yaourt
- 1 cuillère à café Miel
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Procédure
10 min.
1. Étape
Préparez tous les ingrédients.
2. Étape
Épluchez et coupez le chou-rave et la carotte en petits morceaux.
3. Étape
Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
4. Étape
Mélangez jusqu'à obtenir un smoothie lisse.
5. Étape
Servez immédiatement après la préparation pour profiter de toute la saveur et des vitamines.